REIKI

 Qui suis-je?

Je suis sophrologue, coach de vie et maître REIKI. J'accompagne depuis près de 10 ans les particuliers et les entreprises dans le changement et l'atteinte d'objectifs au niveau personnel, familliale et professionnel, mais aussi au niveau de la santé (phobies, perte de poids, addictions, douleurs...)

J'anime également des cours de yoga pour enfants en leur transmettant les valeurs du yoga.

En séances individuelles:

Lors de mes séances, je fais preuve de neutralité, sans interpréter, ni juger.  Mon exercice est soumis au secret professionnel.

 

Je guide par le biais d'exercices de relaxation et de techniques spécifiques au travers de l'écoute du corps, de la respiration et de la gestion des émotions. Pour cela j'élabore et anime des protocoles et les séances.

 

Mon accompagnement empathique amène vers une démarche d'autonomie,de découverte, de conquête et de transformation de la conscience en aidant mes clients à découvrir leurs propres réponses.

Mon approche

 Adepte de la sophrologie psycho comportementale, la prise en charge est ponctuelle avec 10 à 12 séances qui ont pour but la réalisation d'un objectif déterminé à l'avance. Les objectifs peuvent-être ciblées ou très généraux.

Des exercices seront préconisées pour faciliter le travail sur soi entre deux séances. Cette approche s'inspire de la PNL, du coaching et de l'hypnose tout en intégrant les grands principes de base de la sophrologie caycédienne.

Pour bien comprendre cette approche des notions de psychologie comportementale sont utiles. Cette approche s'adresse à des personnes ayant un trouble du comportement (alimentaire, dépendance, phobie, etc.).

Le but est d'établir une méthode qui permettra au patient d'atteindre ses objectifs 

Besoin d'aide?

En alliant plusieurs techniques de développement personnel, la sophrologie apporte les outils pour un changement en douceur, durable dans le temps, par le biais d'exercice de relaxation dynamique, de visualisation, de suggestion de respiration. Grâce à la sophrologie vous vous reconnecterez  à vos sensations et harmoniserez votre corps et votre esprit

1

Stress

Anxiété

2

Confiance en soi

3

Dépression

4

Dépendances

5

Perte de poids

6

Sexualité

7

Phobies

8

Examen

Ce que les clients en pensent!

“j’attends avec impatience la séance de sophro.
C’est un moment vraiment privilégié où je sais que je vais pouvoir me recentrer, écouter mon corps, vivre des sensations vraiment uniques qui me font un bien fou.” 

—  Sophie.P

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